- Auf Anfrage - 

Schnuppertraining für Pilates-Einsteiger

Ort:  Therapeutikum Hamburg

Sehr präzises und konzentriertes Ganzkörpertraining für Bauch-, Beckenboden- und Stabilisationsmuskeln zur Haltungsverbesserung. Ein Basistraining für alle, die schmerzfreier durchs Leben gehen wollen!

Der Kurs ist ideal: 

- bei Rückenproblemen
- bei muskulären Dysbalancen
- nach Reha oder Physiotherapie
- zur Schmerzvorbeugung

Hinweise: 
- Einzel- und Kleingruppen 

- auf Anfrage

01. Dezember 2019 

Yin Yoga Spezial "Entschleunigung zur Weihnachtszeit" mit Meditation

Ort: Sporting Live Hamburg, Robert-Koch-Straße 26, 20249 Hamburg 

Zur Entspannung und zum Kraftschöpfen. Meditative, ruhige Yoga-Positionen um kleine Blockaden zu lösen, Energie im Körper fliessen zu lassen und zu entspannen. Die Meridiane werden, ähnlich wie in der TMC, angeregt und fördern so die Entgiftung des Körpers.

Hinweise: 

- Keine Vorkenntnisse erforderlich

- Nicht geeignet bei akuten Bandscheibenvorfällen

- Teilnehmerzahl begrenzt

- Teilnahmegebühr für Mitglieder 35,- EUR, für Nicht-Mitglieder 45,- EUR

- Anmeldung bitte im Sporting Live Hamburg unter Tel.: (040) 47 20 75 oder info@sporting-live.de.